​Sie sind auf der Suche nach einer Verhaltenstherapie, um konkrete praktische Lösungen für Ihre Herausforderungen im Umgang mit Ihren Symptomen (z.B. Grübeln, Ängste, depressive Verstimmungen, Stress, fehlende Abgrenzungsfähigkeit). zu finden? Im Mittelpunkt dieser Gruppe stehen individuelle Themen (anliegenorientiertes Format) aus dem Alltag, die ähnlich wie im Einzelsetting bearbeitet werden. Dabei werden durch die Unterstützung und Ideen der Gruppenteilnehmer/innen Problemlösekompetenzen, Selbstwirksamkeit und neue Handlungsmöglichkeiten gefördert. 

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Ziele der Gruppe:

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• Förderung von Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung

• Entwicklung hilfreicher Strategien im Umgang mit Belastungen und Konflikten durch Erwerb von Problemlösekompetenzen und Handlungssicherheit

• Erweiterung persönlicher Ressourcen und Bewältigungsfähigkeiten

• Verbesserung des Umgangs mit Gefühlen und Stress

• Erfahrung von Unterstützung, Verständnis und gegenseitigem Austausch in der Gruppe

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Zielgruppe:

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• Diese Gruppentherapie richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen psychischen Belastungen und Störungsbildern, die ihre persönlichen Anliegen aktiv bearbeiten und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen entwickeln möchten.

 

Termine:

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17.08, 24.08, 31.08, 07.09, 14.09, 21.09, 28.09, 05.10, 12.10, 02.11.​, 9.11.

jeweils 15.00 Uhr bis 16.40 Uhr

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Leitung: M.Sc. Psych. Isabel Abbt

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Anmeldung: Bei Interesse melden Sie sich gerne Freitags zwischen 9 und 11 Uhr unter der Nummer 0177 8456790 an oder per E-Mail an isabel.abbt@praxis-knauf.de. Vor Beginn der Gruppentherapie finden 3 Einzeltermine statt.

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​Aus Datenschutzgründen bitten wir Sie, auf Angaben zum Behandlungsgrund per E-Mail zu verzichten.